Cách cầm vợt Pickleball chuẩn kỹ thuật nhất cho các pickler mới

Khám phá cách cầm vợt Pickleball chuẩn kỹ thuật và các lỗi cần tránh sẽ giúp người chơi đánh hiệu quả hơn. Trong quá trình học cách cầm vợt bạn cũng chú ý chọn cho mình một lối cầm quen thuộc để tạo cảm giác dễ chịu khi chơi nhé.

1. Các cách cầm vợt Pickleball đúng kỹ thuật

• Cầm “lá sen” (Sen Grip):
  Đặt ngón cái và ngón trỏ ôm phần dưới cán vợt, ngón còn lại đặt dọc theo mặt vợt. Cách này giúp bạn xoay mặt vợt nhanh và linh hoạt—phù hợp với nhiều tình huống tấn công và phòng thủ.

• Cầm phẳng (Flat Grip):
  Giống như ở tennis: ngón cái và ngón trỏ theo chiều dọc trên mặt vợt. Thích hợp khi cần sức mạnh và kiểm soát đường bóng thẳng.

• Kiểu cầm Continental / Eastern / Western:
  Continental: Palm đặt vào bevel số 2, tạo hình chữ V giữa ngón cái và trỏ. Linh hoạt cho volley hoặc backhand
  Eastern: Hơi nghiêng sang bevel 3, dễ tạo topspin và chuyển thuận/trái tay nhanh
  Western (Pan/Lá chảo): Đặt tương ứng bevel 4–5, giúp xoáy cực mạnh nhưng khó kiểm soát bóng thấp

2. Sự khác biệt khi so sánh với tennis và bóng bàn

• Pickleball vs Tennis:
  Trong tennis, người chơi có thể thay đổi grip giữa các cú đánh, còn ở pickleball phản xạ nhanh hơn nên thường giữ một kiểu cầm ổn định. Ví dụ Continental hoặc Eastern giúp phản ứng kịp trong vùng “kitchen”.

• Pickleball vs Bóng bàn
  Bóng bàn dùng grip “shakehand” hoặc “penhold”; pickleball dùng các kiểu cầm thuận tay như Continental/Eastern, ít xoay đa dạng. Pickleball yêu cầu grip có khả năng xoay nhanh kèm kiểm soát mạnh hơn.

3. Những lỗi thường gặp khi cầm vợt và cách khắc phục

Cầm vợt quá chặt:

• Khó xoay vợt linh hoạt, dễ đánh bóng nẩy.
• Khắc phục: Thả lỏng cổ tay, chỉ cầm vừa đủ chắc để kiểm soát.

Không đặt ngón cái đúng vị trí:

• Nếu để ngón cái không ổn định, sẽ giảm điều khiển cú đánh.

Khắc phục: Ngón cái nên nằm phía trên cán vợt, hướng xuống — tăng kiểm soát cú đánh thuận tay.

Dùng một kiểu grip cho mọi tình huống:

• Mỗi cú đánh cần điều chỉnh grip để linh hoạt trong chiến thuật.
• Khắc phục: Thực hành các grip khác nhau, sử dụng phù hợp giữa tấn công và phòng thủ.

Cầm vợt quá cao hoặc quá thấp:

• Ảnh hưởng tầm với và sức đập.

• Khắc phục: Giữ cán vợt vừa tầm với để dễ xoay chuyển và đánh chính xác.

Trang bị cho mình kỹ thuật cầm vợt pickleball chính xác sẽ giúp bạn yên tâm trong quá trình chơi và tạo ra lực tối đa nhất. Bạn là người mới hay là người đã chơi lưu ý hãy học kỹ thuật đánh pickleball chuẩn để đạt được điểm số tối ưu nhất thay vì đánh theo bản năng nhé!